找方向 · 产品思维 · 18 分钟
🎯做 AI 产品时如何保持专注
保护深度工作，远离模型兔子洞、通知噪音和「再加一个功能」。
你将学会
- 专注是系统，不是心情。在需要意志力之前先设计环境。
- 每天一个成功瞬间，胜过十个半截实验。
- 把「以后再说」清单外化，别让它住在脑子里。
AI builder 的三个专注杀手
- 模型观光：试每一个新模型，而不是用一个把活干完。
- 功能引力：每次跟模型对话都建议三个新界面。
- 通知滴漏：聊天、邮件和「快速检查」每 8 分钟重置一次注意力。
一个简单的每日系统
- 早上：写下今天唯一的成功瞬间（一句话）。
- 保护一个 90 分钟区块：手机放另一个房间，聊天关掉。
- 当模型建议额外东西时，停在「周一也许」便条上。不要讨论。
- 一天结束：标记成功瞬间完成或未完成。没有部分分数。
当你感到散乱时
停。再写一遍那份工作（一句话）。问：接下来 30 分钟里，哪个最小动作最能让成功瞬间更可能发生？只做那个。其他都是可选噪音。
装上一天的专注系统
大约 15 分钟
- 写下今天唯一的成功瞬间。
- 安排一个 90 分钟受保护区块。把手机拿走。
- 建一份「以后」笔记，把每个未闭环放进去。
- 一天结束时，标记成功瞬间完成或未完成。
出门前核对
学完这一轨
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